平静、宽容、谦恭、坚定

——2014年5月印尼讲课精辑

作者：区文伟

盘古神功是一套动作很简单的功法，但是它的内涵非常丰富，它包含的哲理非常高深。

不管什么人，只要真正愿意接受，真正爱自己的身体、希望自己的身体健康，从而愿意真正坚持练功，那么，一定会获得好的效果的。

如果不能很好地理解盘古神功的内容，不懂得善良和爱丰富的含义，效果绝对不会很好。如果懒惰、学了不练，当然就没有效果了。

所以，最重要的是我们在心里怎样去接受盘古神功，接受得好，就能把握自己。要调整好自己的心灵，首先要学会平静，同时要学会控制自己的心灵，让自己多一些爱，少一些恨；多一些宽容，少一些狭隘。因为发脾气会消耗自己的能量，所以我们要记住，平静一些，宽容一些，少发火，少急躁，身体就会好一些。起码在练功的时候要做到平静、宽容。

当然，如果只是学那几个动作，五分钟就学会了，但是，学会了这几个动作，不代表着你学懂了盘古神功，因为，每一个动作都包含了丰富的内容。如果要了解清楚每一个动作全部的内容，我起码要说上三天三夜。但是，我相信没有多少新学功的人有这个耐心来听我说三天三夜，我也觉得没必要向刚学功的人连续说几天几夜。所以，我教人练功，只告诉他盘古神功最重要的是练功前后那几句话：“以仁慈善良为基本，以坦率友爱为胸怀；言之以理，待之以礼，动之以情，行之以果。”这是指导愿意接受的人、愿意练功的人走向真正健康快乐道路的法宝。愿意努力按照这几句话去做的人，一定会获得非常好的效果。

这几句话究竟说了什么？练功之前的两句，主要讲了两个内容：善良和爱。盘古神功主张的善良和爱是高水平的。一般人认为“我不偷不抢就是很善良了”，那只是很低水平的善良。比较高一点的善良是懂得尊重人，懂得尊重大自然。比如，对人很有礼貌，懂得用平静的温和的笑容去面对人；无论在任何的场合，听人说话的时候不插话，不打断人家说的话；这是人与人相处最基本的尊重和善良。懂得这些道理之后，要更加爱自己的家人，不要骂自己的亲人（大声的指责都不应该），更不要随便发脾气，因为每发一次脾气，人身体的机能就会消耗掉很多。所以，发脾气越多，越容易得病；心灵不够善良，也容易得病。

那个时候[指奇遇后的十六年——编者]，我承受了许许多多的痛苦，但是，我一直很坚定地自己承受了。在没有任何人可以理解（包括我太太都不可以理解）的时候，我同样保持着坚定的、平静的心态，绝对不发脾气。

因为我做到了用真正平等、平静、善良的心来面对所有的人，所以，我能够把那些神奇的经历写成一本书，有一些人直接利用我的书就治好了病。故此，我下决心把这么神奇的效果转变成为一套简单有效的功法。

这一套功法，我用了十六年的时间不断实践探索而成。练我这个功法，是吸收太阳的能量、月亮的能量以及宇宙种种对人体有用的能量。所以，练功者有时候会感到热，有时候会感到凉，有时候看到金光，有时候看到银光，这就代表着有效地吸收到太阳的能量、月亮的能量；有时候会感到麻麻胀胀，说明还吸收到宇宙更多的能量。当然，更重要的是，如果练功者真的保持平静的、真诚的心来练功，那么不管什么病，都可以通过练功使身体好起来。

我一直都对我的学生说，我是教给你一套自己救自己的好方法。谁把握得好，谁就获得好的效果。

你们看看我，我四十年没有病，从来不需要吃药。你们想不想四十年没有病不用吃药啊？应该怎样做呢？应该向我学习——学我怎样练功，更重要的是学我怎样做人。练功，只是做人的一小部分，每天怎样工作、怎样生活、怎样对待别人，这是做人的内涵。

怎样才能获得真正的健康？我提出四点具体要求：平静，宽容，谦恭，坚定。

从盘古神功的原理来说，练功什么病都可以治好，关键是练功者能不能达到这四个要求。如果做到了，身体就会好——这是我自己以实践证实了的。当我帮人发功后，尤其是我同时救几个危重病人时，我身体就会感到不舒服。因为救这些人时，希望他们好得快一些，我为他们承受了病痛，所以每当我很成功地救了这些人之后，我自己就很痛苦。当然，虽然身体很痛苦，我也不会流露出来，而且盘古还允许我，不管多么痛苦，还可以表面上若无其事地回到住的地方。当我静静地一个人的时候，那就很难受了。记得一个月前，我同时救很多个人，有一个晚上，胃突然很痛，腰也痛得几乎无法站起来，但是我一点也不担心，我以平静、宽容、谦恭、坚定的心态去练功，半个钟头后痛苦开始减轻，四十分钟后感觉完全好了。

故此，我坦率而自豪地对大家说：这些体会是我自己用实践去证明了的。所以，我特别向我的学生提出：平静、宽容、谦恭、坚定。

如果一个人的心灵素质高，遇到突然而来的灾祸是可以减轻或避免的。能不能达到这样的效果？我认为完全可以做得到，这也是我对你们的希望。

《道德经》里老子提到人如何做才能长寿，其中有两句话：“致虚极，守静笃”。“守静笃”就是平静，让自己的心灵进入高度的境界。

老子在《道德经》中还讲过，人的心灵如果具有高度的善良，那么在战场上敌人不杀你，在猛兽面前它们不咬你。

过去一些人看到老子的这些话可能不相信，但我亲身经历过：十几年前我在美国街头散步，街边有很多流浪汉。有人对我说：你不怕那些人打你吗？我说：不会。为什么我认为不会呢？因为我心中充满了爱，尤其是对那些流浪者。所以，我一边走一边不断发功，把爱传递到他们的心里，让他们的心灵感到温暖。一个人心灵平静温暖的时候，怎么会去打人骂人呢！

人是这样，动物也是这样。我的家盘古山庄门前的树上有一窝野蜂，估计有三百多只，但从不叮人。它们常常飞到我的耳边和我沟通对话（如果这个时候不平静，用力拍打它，那就交恶了）。 它们飞到我身边，感到很温暖、很平静，所以就听我的话。前年，我对它们说：山上有很好的地方适合你们的生存。当然，你们喜欢我家，我也欢迎。但是，来我这里的人很多，有些人会怕你们。第二天早上，它们就全部飞走了。是不是很神奇？

前几天我们去巴厘岛的高山湖，看到一只野鸭。我对着它唱歌，唱完一首它还不肯走。而且，在我唱歌时，它会发出声音与我和应。动物有感情，植物也有感情。前年中国有些小同学去盘古山庄夏令营，因为夏天，很多花已经谢了，为了让他们看到紫玉兰等春天开的花，我在浇花的时候就跟花沟通，请它们再开放。果然，有几种花真的再开了几朵，小朋友们见到都很开心。

我讲这些事情是引导大家明白人和大自然的关系——天地人和。

在这个世界上，人和动物最大的区别有二：

一，人有丰富的思维能力，并且能利用这种能力去分辨善恶，从而决定去做善或恶的事。动物的思维能力比较小，它只是凭本能去决定自己的行为。动物觅食是因为肚子饿，即使最凶猛的动物，它饱时很少去伤害其它动物，更不会把觅回来的食物留着明天、后天吃。然而，人丰富的思维能力既有利也有害。如果有比较高尚的道德品质，懂得尊重人和大自然，那么这丰富的思维对人和大自然有好处；但是，如果心灵缺乏道德修养，只是为了自己的利益，或者为了私利甚至可以伤害人和大自然，这样的人思维能力越丰富，对人和大自然的伤害更大。例如，有些商人“聪明”地在食品中加上有害物质，使之显得“品质”更好（如在水果上涂上化学涂料使它更鲜亮、光滑），可是那些添加的物质对人体是有害的。

可悲的是这个世界很多人只顾自己、只顾自己挣多点钱而不惜伤害别人、伤害大自然，自己还未认识这个问题的危害性。

为了自己挣多些钱而伤害他人、伤害大自然的行为的人，其实不配称为“人”！这样的行为比凶猛的野兽更可怕。你们想一想，世界上有什么野兽可以污染空气使人得病？有什么野兽能制作出有毒的食物毒害人们？

不少人却不愿意正视这些问题，心里想的只是钱、眼里看到的只有钱。

因为人类过份污染大自然，所以这个世界的天气变得很反常——不该下雨时下雨，不该下雪时下雪，频频出现的泥石流、地震、海啸、龙卷风……可以说，天气变得这么坏都是人类污染的结果！但是，有多少个人能正视？

我希望我的学生能正视这些问题，愿意好好去想一想，做一个善良的人。

善良的标准是什么？不伤害他人利益，不伤害大自然，也不伤害自己的身体。

有些人天天都在伤害自己的身体，却懵然不知。他天天都很忙，很急躁，为了挣钱把整个人都扑上去了。其实，贪婪、急躁的表现就是在伤害自己的身体。

有些人当病未表现出来时，还以为自己很健康。其实，病不是突然而来的，人们在日常生活中，急躁、紧张，使心灵处于不平静的状态，身体的能量就会慢慢消耗掉。本来身体里好的能量是用于抵抗疾病入侵的，可惜给耗费了，所以就容易得病。

另外，环境（空气、水、食物）的污染使人们对于疾病避无可避，种种有害的元素通过食物进入人体，最终引起病变。这些有害的物质元素还会祸延下一代，最近几年新生儿的病越来越怪、得病率越来越高就是警号。

所以，我希望我的学生明白，一个人缺乏了最基本的道德修养，又不懂得善用思维能力，所造成的效果真的是禽兽不如！

二，人的情感比动物更丰富。

在这个世界，一切生物都有感情。动物的感情比植物高级、丰富得多；而人的感情又比动物更丰富。

本来，感情丰富是好事。如果一个人心灵素质高（道德修养高），情感越丰富、越愿意帮助人，效果就越好。但是，如果一个人心怀、道德修养不高尚又自私，那么，表现出来就会伤害别人，最终伤害自己。心怀平静、宽广的人，情感表达显得温和、博大，这样的表达利人利己；心胸狭隘，总是带着怀疑、戒备的心态，总是强调自己的感受，经常发脾气，忧郁、悲哀，在体内会制造出一种有害的元素（现代医学也已经发现），伤害自己的身体，这样的情感表达既影响别人（特别是亲人），也会影响自己的身体健康，最终害人害己。

人，如果不好好修养自己，处理好自己的思维和情感，就禽兽不如了，还配做人吗？

我教大家盘古神功，就是教大家学会平静、宽广，从而真正懂得学会尊重人和尊重大自然。学会尊重自己的身体，知道自己身体需要什么，喜欢什么。

一个人能把握自己的心灵，使自己的身体处于平静、宽容、愉悦的良好状态中，生命力就正常，当然就不会有病了。当然，在日常生活中，人体内也会产生不少“垃圾”，但如果能保持上述心境，人体的生命力是会自动把这些垃圾清除的，可是心境紧张、不平，生命力处于不正常的状态，体内的“垃圾”就会越积越多，难以消除。

希望同学们明白了道理就去做，如果不做，怎么算是明白呢？我就是明白了道理就去做，所以我得到了健康！

心灵的进步是最重要的。但是，心灵的进步需要人们主动接受盘古的教导，并把这种教导主动化作自觉的行为，那么奇迹就会创造出来！

希望同学们努力再努力，深入理解盘古神功所包含的哲理，做一个真正懂得善和爱的健康快乐的人！