暮春时节，繁花似锦，宾客如织。4月20日至21日，第十届国际健康健美长寿论坛·博览会暨世界大健康运动会于澳门文化中心盛开！

愚生有幸参与盛会，归来感慨良多，遂将所见所想整理成文字，期与同学交流分享。

世界大健康运动会的意义

20日上午10时，独具南方特色的嘉宾“醉龙点睛”拉开了第十届国际健康健美长寿论坛·博览会暨世界大健康运动会的序幕。

首届世界大健康运动会，有来自世界各地区的代表团奉上五十多个精彩节目。来自澳门的醉龙表演与来自陕西的安塞腰鼓，南北呼应，先声夺人！他们健美的身姿，热烈奔放的舞蹈，引来全场热情的掌声与欢呼！

随后是蒙古舞、花绳操、柔力球、太极扇、易筋经、五禽戏等健身法悉数登场，精彩热闹之间让人浮想联翩……

记得《吕氏春秋·古乐篇》所载：“昔葛天氏之乐，三人操牛尾，投足以歌八阕”。“昔阴康氏之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其原，民气郁阔而滞着，筋骨瑟缩不达，故作为舞而宣导之。”

眼前的健身操舞场景让人联想到“葛天氏之乐”与“阴康氏之舞”这些中国最远古的吐纳运气保健乐舞。葛天氏与阴康氏是华夏上古时期的部落首领，史载他们品德高尚，能力超群，其发明的原始乐舞，宣导气脉、驱寒疗疾，成为华夏礼乐文化的重要源头。

气功是一种生命常态

其实，气功（吐纳导引）并不玄秘，她早已是远古华夏先民们日常生活里的一种保健方式。现代气功追根溯源，亦理应回归到人们的日常生活中，切切实实地为人们的健康生活服务。

如今，各式各样的健身方法正普及到我们的日常生活中。但是，在宣导情志气脉，调理身心健康的效果上，可能还无法与我们华夏先民的健身乐舞相比。我认为究其原因，是现代国人缺失了华夏上古时期“以顺应天道为根基，以品德至上为灵魂”的道德信仰追求。

如果一个人没有善美的信仰和良好的修养，心中没有对代表宇宙最高事物、事理（“天道”）的敬畏与尊崇，又如何能“源源不绝地获得宇宙中有益无形的信息和能量”？学习盘古文化让我知道：在追求身体健康的同时，更要追求心灵的善美，因为有了善美的心灵，才会有长久健康的身体。

我想，这些可能是首届世界大健康运动会的意义所在吧？

修养是人生最重要的法宝

20日上午的开幕式，在全场热烈的掌声中，大会副主席区文伟老师上台致欢迎辞。区老师严谨畅达，富有感染力的脱稿致辞，精神饱满，意气风发，展示了一位健康长寿生命实践者应有的风采！

用时精确是区老师演讲的特点之一。无论是致辞、演讲还是学术报告，都在大会规定的时间内完成。甚至是精彩的结束语甫一落下，时间就恰好用完了。我认为，这是老师因高尚道德修养而开发大智慧的一种生命体现。

可惜在大会中发言守时的嘉宾并不多。虽然，面对嘉宾超出时间的丰厚体会，观众总是报以宽容的掌声。但是，当无法深入展开论述时，能把更多的时间与机会让给其他发言嘉宾，也是一种豁达谦和的大师风范吧？

气功是道之载体，是中华绝学，是无数圣贤历经万千磨炼而体悟出来的智慧结晶。记得老师有一幅对联：“道通天下方证道，名扬海外不为名”，在真理真知面前，老师是既“当仁不让”又谦和内敛，不会如某些嘉宾口若悬河地大谈自己的成功之道。（在历史上也曾出现过不少“奇人异士”，因没有善美的信仰和良好的修养，而只将“天赋异秉”用于追求浮名浊利上，最终成为人类时空里一颗颗转瞬即逝的流星……）

每当大会因超时而至节奏拖沓时，总让人常常记起老师的话：克已适众；愛的基础是尊重；从修养的角度去读书阅人；修养是人生最重要的法宝。

以身载道的生命实践

区老师在两天的会议行程中，共作了五分钟大会致辞，十分钟学术报告，约二十分钟功法演练和六十分钟的主题文化讲座。这些讲话或精炼或翔实，或严谨或流畅，各具特色又和谐统一在“心和气善 健康长寿”主题里，相信将为大会带来深远的理念共鸣与丰厚的文化启迪。

区文伟老师的即席演讲，结构严谨，逻辑严密，情感丰富，用时精确，能顺应不同场合，不同人的心灵状态而不断调动与生发能量，以获得最佳的文化启迪，情志熏陶与身心调理效果。

我认为，这就是“以丰富的情感为基础，源源不绝地运用语言文字及行为，来表达自己心中的善意，共同哺育善良美好的结果，此乃文化之灵魂”（《区文伟文集：浅谈文化》）的自我生命践行！

心和气善  健康长寿

20日下午是大会的学术交流时间，区老师为与会者作题为《心和气善 健康长寿》的发言。请容我摘录精彩观点与同学分享：

“每当心中能有效地约束一次不当的欲望，或有效地化解一次负面情绪，体内就会多一分善美的信息与能量。久而久之，身体内，心灵里就会累积成一股充实丰盈的真诚坦荡善与爱的正气（信息与能量），这种祥和善良的正气就能自动地根据五脏六腑的需求，给予恰当的牵引与调节，使之平衡高效地运作，这样就能促使和保障人的身心素质进入健康快乐的境界。”

产品博览会上的导人实践

会场外面正在举办健康产品博览会，供各大参展企业展售健康食品、保健衣服、养生器具与功法书籍等产品。在其中的两张展台上，高雅文化公司展示了几十款区文伟老师的系列文化书籍和雅言吟诵、音乐产品。这些琳琅满目、气息高雅的文化作品与音疗产品，似乎在告诉每一位流连展台的嘉宾：区老师所创立的一系列行之有效的修心健体方法，其背后都有着丰富的理论依据与博大精深的文化内涵。我们的工作除了展示和销售，更要自信地去推介交流。隔壁展位经营保健内衣的黄先生在试听了区老师的雅言音乐作品后，当场就购买了CD《修心》、《古雅之颂》和书籍《区文伟文集：浅谈文化》。

经营中草药保健品的俄罗斯美女，在几位同学的主动推介下，对区老师的身心保健方法产生了浓厚的兴趣。她当场向我们表示要成为盘古文化学员，并表达了希望适当时候邀请区老师到俄罗斯传功讲学的愿望。

在展览期间，我们还认识了邻近展台一位气功疗愈师。在与其交谈的过程中我们了解到，他们教基础功法收费是3000元，教完整一套功法收费是1万多元，向人发功调理半小时收费一千元。知道这些收费情况的我们感慨万千，感慨老师奉上一套救人无数的高级功法，而收受的报酬却是微乎其微……老师正是以其生命中的每一个言行举止，来启迪与教导他的学生，什么才是“真正的善良与高尚的爱”！

最后，我们告诉这位气功师，区老师的养生功法提倡的是“善”和“爱”，是通过不懈的正心修身，来让人获得长久的健康快乐。他当即表示认同，并认为这是气功的最高境界！

盘古太极与盘古瑜伽

盘古初开天地，阴阳生化万物，人类文明始得源流至今。同源自古老东方文明的太极与瑜伽，追求灵肉双修，天人合一之境界，可说是人类古文化里两颗互相辉映的明珠。

但岁月无情，远古文明失落流变，以至现代很多太极与瑜伽的修炼方法离道之本体渐行渐远。如何修心养性，贴近天道，有效吸收来自宇宙爱的能量，让身心与天地进行更深层次的交流？

在区文伟老师的启迪和指引下，融合了盘古神功元素而创编的盘古太极与盘古瑜伽，接通了来自宇宙真愛的信息与能量通道。两者由朱国宏与安妮沙·戴沙·费尔西分别登台演示，成为本次论坛大健康运动会的闪光点。

动静相宜，连绵不绝的太极气息；轻柔流畅，行云流水的瑜伽风格，再配合伟瑶内涵丰厚的文化解说，引起与会养生专家们的浓厚兴趣，他们纷纷拿起手机相机摄录，不时报以热烈的掌声。

相信随着盘古太极与盘古瑜伽的不断推广，将为追求生活真义、生命真谛的朋友找到又一条固本追源的正途！

师生握手问候的涵义

盘古文化发起了近三百人的团队来参与大会活动。他们那精神奕奕的会服，整齐团结的方阵，成为了今次大会一道靓丽的风景线。团队的参与重在学习与观摩，在两天活动时间里，区老师除了多次上台讲演外，还在20日晚上专门为我们盘古文化学员上了宝贵的一课。

老师“心启口动，和于阴阳”的讲课，是一种高度理性与丰富情感完美结合的“功态”讲课，其主题离不开的是信仰和修养。

如何体现老师所教导的修养？最后，老师以与全场握手问候来让同学们实践。因我和几个同学排在最后，得以感受握手问候的全程。

这是让人难忘的一幕：深握、浅握、虚握，双手握，摇晃握……在长达半小时的握手过程中，近三百位同学的语调、动作与神态各不相同。而老师脸上始终保持着发自内心的关爱之情，他面对每一位同学的眼神，既真诚又温和，既清澈又深邃，仿佛在体感一切、洞悉人心……

握着老师的手是什么感觉？用一些现场同学的话来说是：“有一股无比柔和温暖的能量沁入心田”。

一次握手问候，相信除了修养的实践，还有更多深刻的含义。

盘古精神与人类文化基因

21日下午是功法演示活动，区文伟老师带领学员进行盘古神功功法的演示。三十五位演示学员，服装整齐，精神饱满，以平静愉悦的表情与自然大方的演示，博得全场会意的掌声。

区老师在学员演示过程中适时给予精彩的讲解。老师首先阐述了中国最古老的传说——盘古开天地所包含的朴实而深刻的哲理，其鞠躬尽瘁，死而后已，献身于造物育人的伟大精神是人类文化的宝贵遗产。接着简述了盘古神功动作与上古华夏经典《易经》、《道德经》的关系；还有功诀“以仁慈善良为基本，以坦率友爱为胸怀”的深义。

区老师还在功法讲解中向与会者揭示了“师法自然”的真正涵义：“把大自然作为我们最尊敬的、最高水平的老师，用最虔诚、最真诚的心来向大自然学习。因为大自然赐予我们人类所需的一切生活资源，我们人类有史以来所有知识，都是从大自然那里学来的。”并进一步指出：“首先要懂得从道德层面来学习大自然高尚的道德。要有平等博爱的心胸，这样我们才能够有资格向大自然学习、索取。如果我们没有这份真诚谦卑的心，去贴近大自然的话，你永远也体会不到大自然真正的奥妙！”

区老师还讲了他家花园里让人惊叹的奇妙自然现象：一般情况下的花，一年开一至两次，而老师种的花一年可以开很多次，有些花甚至一年365天不断地开放！能产生这种神奇现象是因为区老师懂得“亲切的与大自然沟通，用真正博爱的心去灌溉她们，鼓励她们把生命中最善良美好的部分经常绽放出来！”

区老师是这样对待花园里的花草，而区老师何尝不是这样对待他的学生的？

只是我们这些顽劣愚生，连大自然的花草都不如。自然纯真的花草树木在得到大自然阳光雨露的爱之恩赐后，就会以生命的尽情开放来回报大自然。而我们则常常“死死抱紧自我”，难以敞开心扉源源不断地接收来自盘古的善美信息与能量。

我虽然有幸参与了今次功法演示的组织工作，但未能把其当成一个提升修养增进自我能力的机会去把握。在工作中所抱的目的，仅为如何才能简单快捷地完成老师交予的任务。组织工作自然就未能达到让人满意的效果。感谢老师与伟瑶的及时指导，让功法演示在现场能得到更好的表现。

通过这次的组织活动，让我的心灵有深深的触动与反思：老师是如何对待事情的？我觉得老师是把生命中的每一件事情，都当作传递心中“真正的善良与高尚的爱”的载体，并通过自身不懈的努力，将这种“真正的善良与高尚的爱”以最完善、最高效的方式呈献出来！

最后，区老师还向与会嘉宾复述了“盘古瑜伽”的来由：十几年前，世界知名的释桓衲噠(Sivananda) 瑜伽组织的负责人邀请区老师来讲课，并向老师表达了重新获取瑜伽古老文化真义的想法。盘古瑜伽就是为解决这个终极困惑而创编的。

盘古神功自创立至今，帮助了难以计数的朋友收获真正的健康快乐！她动作简单易学，但文化内涵是如此丰富，哲理是如此深刻，通过区老师富有感染力的解说，令台下的观众看得认真投入、听得如痴如醉。

盘古神功动功演示结束后，大会主持向区老师及其领衔的美国代表团表示敬意，赞扬了区老师向世界传播中华传统文化而作出的重要贡献！

学习笔记小结

第十届国际健康健美长寿学论坛·博览会暨世界大健康运动会，有中国、美国、俄罗斯、香港、澳门等20多个国家和地区1500余人报名参与盛会，其中由区文伟老师领衔的美国代表团共有近三百人参加。大会为区老师及美国代表团安排了包括致辞、学术报告、文化讲座与功法演示等七个项目。区老师及美国代表团共获得大会颁发的“特殊贡献奖”（团体），“优秀论文奖”与“突出贡献奖”（个人）共13个奖项！

本次大会健康专家云集，养生功法荟萃，学术交流丰富，让人赏心悦目，令人欢欣鼓舞，亦引起了很多的思考……

我认为，若能运用老师的教导，从信仰与修养的角度去观察、感受种种人和事物。那么，参与实践活动越多，知识就越丰富，眼界越开阔，对盘古文化的认识也会越来越深刻了。

（詠之 2018.04.28）