参加2015年“正心修身健康美丽”他浩湖高级班培训有感

2015年11月12日，我们一家三口从上海飞往旧金山，参加2015年“正心修身健康美丽”他浩湖高级班培训。离开上海的家近18个小时后，我们到达了美国的家–盘古山庄。这是我第二次来到盘古山庄学习、生活。以下分享我的学习体会：

　　1、老师一家给予我们无微不至的关爱
　　听说，美国加州因严重旱象实施限水令，所以，我们这么多学生的集中到来，无疑增加了老师一家的用水负担。到达的第二天，我们就要去他浩湖培训了。晚间，我看见黄老师在打包电饭煲、锅、铲等炊具和调料，整理了好几箱东西，这架势好似准备带着一大家子人去自助旅游度假。黄老师说，培训期间有三顿饭需要自己烧。我感到震撼，不仅因为我们这个特殊的大家庭老老少少有60多人，而且老师还要带上这些家当给我们上培训课，真的太超乎我的想象！
　　第二天，驱车3个多小时，我们从盘古山庄的金秋时节进入了他浩湖景区的冰雪初冬时节。西人同学说“这是一次毫无瑕疵的活动！”，这不仅是西人同学的感受也是我的切身体会。伟瑶是这次培训的独立全程策划者，也是整个培训活动期间全部事务的协调者，她是翻译、是司机、也是我们的导游。她选择的本届高级班的培训地点是在紧邻他浩湖边的一个别墅型酒店内。这是一个环境优美的酒店。酒店外雪山环绕，碧水金沙，宁静的湖面上停憩着几十只水鸟，酒店区域内种有白桦树、枫树，松树等树木，不时还能遇见在雪地里穿行而过的小松鼠。因为是淡季，更显宁静。

　　我们上课的会议室比邻湖畔，同学们的住宿区域则围绕在与会议室相邻的数幢别墅内。每栋别墅3层高，可以容纳6-7人住宿，且均设有厨房。酒店提供除食材以外的厨房设备、餐饮用具，对于西人来说，种类可算是一应俱全，但对于中国家庭来说，还缺少重要的煮饭器皿–电饭煲。难怪老师和美国同学带来了自家的电饭煲，真是太周详了！老师一家和美国同学为我们这个大家庭准备的食品足够三天食用，且品种精练，搭配完美！每天晚餐时间，我们这个60多号人的大家庭，就分成几个中家庭，由各个中家庭自己动手煮饭。老师每天下课后，就回“家”煮饭，1个钟头左右，就为我们这一家的十七、八口人烹制出美味的菜肴，让我们有更多的时间练功和交流。
　　第三天，造物主送来了一场瑞雪，我们的心更欢腾了。纷纷扬扬的雪花把老师一家的真情和无微不至的关爱溶入了我们的心田。我们的幸福指数上升到最高级！
　　这是真正的仁爱、幸福、高品质的正心修身高级培训！

　　2、老师的谆谆教导
　　以下对区老师关于做人、练功、读书方面的教导作一些分享。
　　–做人：
　　做什么样的人呢？做一个有丰富情感的人，以高尚的情感指导自己不仅仅对自己有利，同时对他人、对大自然都有利。这就是我（区老师）几十年来所做的。
　　做人必须学会修养自己的心灵，使自己的品德不断提高，以高尚的品德面临任何人、任何事，就会获得最好的人与人、人与物的关系。
　　学会认识自己心灵的非常重要的方法：认识自己心中产生的欲望是善良的还是丑恶的。认识了自己的心灵，前进的方向才更加明确、更加有动力。
　　化解痛苦的方法是按照功诀的两句话提高自己的心灵，把心中的善良友爱提到更高。
　　
　　–练功：
　　盘古神功将所有最好的修心养性的方法包含在内，更高尚，更完整，而且非常简单。
　　盘古神功主张的实践，每一种都有非常好的作用，关键是你用什么心态来学习。心境要达到平静、宽容、谦恭。带着谦恭的心怀练功，带着勤奋坚定的心怀练功。通过练功认识自己，修正自己，练功动作要达到形神兼备。

　　
　　–读书：
　　当品德进入高境界，心怀更丰富，对人生宇宙人生事理的认识更丰富，智慧、能力提高的快，于是无论做什么，可以很快学会好方法，做事效率提高。读书还需有博大的爱。如果只想自己获得收入，就不可能获得博大的知识。只有当心怀真的博大时，超越不仅仅为自己，更为了他人的心灵境界，这样不管学什么都学的快。我（区老师）从小学习的目的就是让自己长大成为品德高尚、知识丰富的人，为人类、为社会做事。
　　人在学知识的过程中，最重要的不是为了学知识，而是提高修养。考验学习的过程中，是否保持谦恭、松弛的状态。如果保持谦恭、松弛的状态，就学的多。
　　我（区老师）无论做任何事都有完备的知识。
　　最好的读书方法，是必须要随时随地放松自己的心灵，用松弛的心灵看书。
　　读书、做人、练功的实在方法：谦恭、勤奋、好学。

　　
　　3、我的学习体会
　　–慈父慈母的三口之家不为自己的享受，将自己的生活方式转化为引导人类获得永恒美好资格，并为此以身垂范，不厌其烦，耐心引导，辛勤奋斗。美国同学慧虹的感人故事为我树立了榜样。她把学习传播盘古文化和为盘古文化活动服务放在第一位，并依此选择自己的职业，调整自己的生活方式，让自己可以有更多、更自由的时间参与其中。我审视自己的生活，我的三口之家目前的生活目的、生活方式，是在往这个方向进行自我努力吗？我应该怎样抉择自己的生活方式呢？

　　–到达酒店的当天下午，老师去查看会议室的布置情况。黄老师指导我们将会议室的六十多张座位一排排摆出小弧形，中间留出过道，既让同学们有舒适的视角，又很好地利用了会议室的空间。我看见，区老师坐在椅子上，在试麦克风。麦克风的高度有些偏低，就对区老师说“麦克风的高度太低了”，连说两遍。然后，区老师温和地对我说：“这是帮伟瑶试的”。我为自己的自以为是感到惭愧。

　　–这次高级培训班区老师又为我们纠正练功的动作了！！这是一年之内，区老师两次为我们纠正练功的动作（上一次是在香港“仁爱健康交流营”）。区老师说，他对动功有很深的感情。我看见老师每天一有时间就练功。我觉得自己练功的动作、心态、时间上离勤奋、谦恭、形神兼备的要求还有很大的差距。我可以先在“形”及时间上下功夫，花多点时间练功和纠正自己的动作，首先先达到“形”的要求。

　　–区老师在培训课上讲了他到达酒店后，在不知同学们住处的具体地点的情况下，凭借对伟瑶的信任，平静悠闲找到同学们的住处看望同学们的故事。有一天，我和广州同学约好晚间一起交流，因为听了老师的讲课，所以这一次我只问清了同学们住处的门牌号码，便不再多问了。晚上，我踏出房门，向同学们住处的大致方向走去。这样的寻找，让我有机会练习以平静的心境去感受周围的环境。空气凉凉的，天空布满星辰，月光下的积雪反射着淡淡的亮光。我发现亮着灯光的别墅并不多，这样我只要查看有灯光的别墅的门牌即可。我很顺利地找到了同学们。

　　–西人同学无论是谈体会，还是演唱，都非常的自然投入，特别是西人同学Anisa唱《修心》，她对这首歌的雅言的发音和情感的模仿真是像极了。我感到自己在学习雅言吟诵时，再也不能以地域这一客观因素为借口，而是要从心灵上，勤奋、谦恭的学习心态上寻找差距，努力修正自己。西人同学还非常守时，从第一晚开始，每天上课都准时到达课堂。而我有两次集体练功竟然迟到。在集体出行中，西人同学从不掉队。而我们中国同学则会因拍照等原因，把队伍拉得很长，有时还会脱离队伍去拍照。

　　–这次培训中，中国同学、西人同学中有好几对夫妻一起参加培训课程，其中有五个家庭的孩子也参加了培训课程。特别是美国的符娟、慧虹同学，她们非常努力地引导自己的孩子步入盘古文化的殿堂，鼓励孩子为盘古文化活动服务，虽然她们的孩子现在已经是大孩子了，但是都请假来参加培训课程。我们家是幸运的五个带孩子的家庭之一，在交流学习体会时，我分享了我的三口之家的幸运–带孩子来到这个世界上最好的课堂，聆听世界上最仁爱、最智慧的老师的教导，学习世界上最好的课本的喜悦收获。与老师一家相处，处处是课堂。

　　–黄老师和我们分享了她这些天的手机摄影作品，白雪中的几颗茅草，阳光下的一片树叶，都是她的好素材，黄老师的手机摄影作品好美好美，让我钦羡。旅游途中，黄老师还教我如何拍摄白雪中的茅草。但黄老师说，摄影不用学，我想，这大概就是区老师说的向自己心中的善良学习的秘诀心法。我感到自己心灵的善美程度还很低，所以对大自然的美的领悟能力也比较低。区老师在讲课中，反复提到进入高境界，首先要有博大的心怀，要热爱人类，热爱大自然。所以，在后来的旅途中，我也试着用心去感受宽广的大海，我静静地望着湛蓝的海水涌起的海浪，一浪连着一浪，欢腾地扑向岩石，就像一群孩子张开双臂欢快着、奔跑着扑向母亲的怀抱，亲昵地、拥抱着、环绕在母亲的身旁。哦，大海真的是有情感的。

　　–自己的享受来自于家人的付出。先东想花3天时间，带我和孩子自驾游。这对他来说，是一个挑战。一来这是他第一次在美国开车，二来，我不会开车，无法和他换班。伟瑶帮助我们租车，还为我们做了旅游咨询。我和伟瑶开玩笑说，她好比范文正公写《岳阳楼记》，因为伟瑶介绍我们去的Big Sur她自己还没去过呢。Big Sur是美国太平洋沿岸1号高速公路上的旅游景点，长约80英里，需边开车边游览。每到一个大景点，先东都会停下来，带我们去游览，我们观大海、看怪柏，赏日落，还和象海豹来了一次亲密的约会。但沿途开车时，先东就无暇细细看风景了。有几次，他一边开车一边对我说：“你拍拍路边的景色”，我说：“车速太快，拍不好。只能欣赏不能拍摄”。但后来，我突然意识到，我坐在车上，可以美滋滋地看到风景，而他却无法象我这样侧着头看窗外，他看到的景色不及我，我觉得自己很对不住他。所以，后来，我就尽量多些拍照，然后告诉他我看见了什么。我和孩子玩的高兴，他就很高兴。返程时，他以130km/h的时速连续开上5个小时，还笑呵呵地说：“不累”。我们一家三口自驾游回到盘古山庄的那晚，黄老师将我的床铺调到了伟瑶的房间，因为第二天我的出发时间比其他同学晚，黄老师想让我多睡一会。真的很感动！所以，我很感激先东带我和孩子亲近仁慈伟大的老师，为我和孩子创造美好的生活。这是盘古文化的优势，也是我们一家人一起学习盘古文化的优势！